俯卧撑

fǔwòchēng

[push-up] 锻炼肩臂肌肉的一项运动, 直体面向下俯卧, 两臂直撑; 然后曲臂下落; 除两手和两足尖外, 身体其它部分都不触地面; 然后再推起直臂; 这样曲臂直臂, 身体下沉升起连续活动